Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Книга "Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье"
Авторы: А. А. Монахов
Издатель: Эксмо
Серия: Вкус здоровой жизни
Год издания 2021
Страниц: 304
ISBN: 978-5-04-119791-9
Описание
Эта книга — подробный и основательный обзор здоровых привычек, без которых невозможно представить себе продолжительной и полноценной жизни. В ней разбираются психология питания и главные принципы, питьевой режим и влияние воды на состояние организма, работа гормонов и оптимальные виды физической активности. По каким симптомам можно выявить стресс? Существуют ли гормоны счастья, творчества и красоты? Какие ошибки мы чаще всего совершаем в своем питании и от каких привычек стоит избавиться? Что лучше — бег или ходьба? Капитал здоровых привычек — это самый ценный вклад, который можно себе представить!
Характеристики
- Наименование Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
- Категория Книги/Научно-популярные книги/Медицина и здоровье/Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
- Авторы А. А. Монахов
- Издатель Эксмо
- Год издания 2021
- Всего страниц 304
- Серия Вкус здоровой жизни
- ISBN 978-5-04-119791-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
